4.1㌔

ダイエットを始めて約1ヶ月ちょい。

今回はずっと続けられるように「無理なくダイエットを」がテーマ。

この1ヶ月ちょいで、4.1㌔の減量に成功

週に２，３回ジムに行き1時間ウォーキング（たまにはランニングも）

毎日○ルシア緑茶を1本

夕食前に、飲む寒天を１袋（これがまたおいしい）

全然無理せず減量に成功したので、大満足

週に１，２回は飲みに行ったら12時は過ぎるまで飲み食いしていたのだが減量したのにはビックリ（笑）


税理士をお探しの方はこちら
税理士をお探しの方の、開業相談、法人成相談の初回相談は無料です。