2012年01月17日
朝のウォークング
最近、ほんまにたまにですけど、朝30分くらい歩いています
しんどいけど、なんか気持ちいいです
普段は車でばかり走っている道路でも色々な物や景色など
新たな発見が多いです
週の何曜日とか決めると僕の性格上、長続きしないので、
気が向いたときは歩いてみようと思います
体の締りのほうも気になりますので(笑)
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気が向いたときは歩いてみようと思います

体の締りのほうも気になりますので(笑)
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Posted by さだ at 08:39│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
早歩きしないとウォーキングって意味ないみたいだよ(笑)有酸素運動もしっかりね!! 引き締まった体も目前ですか?頑張って!私も今年はビールを禁酒しなくちゃ!
Posted by みかっち at 2012年01月17日 21:43
朝歩くと結構気持ちいいわ。
歩いてもその分食べるし、体は引き締まらへんわ(笑)
歩いてもその分食べるし、体は引き締まらへんわ(笑)
Posted by さだ
at 2012年01月18日 08:55

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