2008年12月16日

朝はバナナと牛乳

実は内緒でしたが、ここ１ヶ月間バナナダイエットをしていましたface01

本来ならバナナと常温の水ですが、僕は体のためということもあり、

牛乳にしていましたicon23

そこで、気になる結果は、

一応２キロくらい減りましたicon22

ここから減るかどうかは微妙なんですが（笑）

けど、朝は我慢しただけで、昼はご飯いっぱい食べますし、

夜はお酒を飲みまくっているので結構良いかもしれませんねkao01

まぁ、とりあえずもう少し続けてみますicon09

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タグ ：バナナダイエット


Posted by さだ at 06:55│Comments(10) │健康
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この記事へのコメント
　半信半疑でしたが、効果はあるのですね！

脂肪を燃やすのにもたんぱく質がいるという事なので、

理にかなっているのかも知れませんね！？
Posted by タニグチタニグチ at 2008年12月16日 10:02
タニグチさん。

今後どれだけ減るかが一番重要なんですがね。

今まで朝は結構がっちり食べていたのでそれが

バナナになれば必然的に体重は落ちますね。
Posted by さださだ at 2008年12月16日 12:09
さださん

体重減ったんですか？？

僕は順調に増えていますよ（笑）

バナナ痩せるんですか？？


感謝！！
Posted by くまさんくまさん at 2008年12月16日 17:31
くまさん、２キロだけ減りました（笑）

けどおそらくお正月で×２は増えるでしょうね・・・

お酒の会では、十分元に戻っているはずです（笑）
Posted by さださだ at 2008年12月16日 17:54
静かにバナナダイエットしてたんですね（笑）

これから、忘年会やら新年会やら続きますから
気を引き締めて頑張ってください（笑）
Posted by フリフラフリフラ at 2008年12月16日 23:20
フリフラさん。

そうなんです、バナナダイエットしてたんです。

１ヶ月くらい続いたら公表しようと思っていまして（笑）

僕は熱しやすく冷めやすい性格なんで中々続けることが難しいので・・・。

忘年会、新年会はうれしいですけど、これがまたお腹にくるんですねぇ。

そういや、年内に僕のお客さんがステーキ屋を開店されるので

行く予定なんで、またそれも太るでしょうね。

草津駅から車で数分くらいなんで、よかったらまたフリフラさんも行ってみてください。

お店の詳細は、行ってからまたブログにアップします。
Posted by さださだ at 2008年12月17日 06:52
おはようございます、初コメントです。
ダイエットされているんですねー
１ヶ月続けるなんて素晴らしい！！！
バナナ、美味しいので
朝から食べられるなんていいなーと思っちゃいます（笑
これからも頑張ってくださいー
Posted by のんのん at 2008年12月17日 07:58
バナナダイエットですかぁ～

私も今、朝食はバナナとコーヒーです。
カロリーが確定するので、楽でいいですよね。

今年ダイエットして分かったこと。
痩せる習慣がつくと、多少増えても体重が元に戻りやすいってことです。

痩せ体質になると、ダイエットも楽になるんではないかと思います。

がんばりましょうねぇ～
私もお正月が怖いです。
Posted by しーchanしーchan at 2008年12月17日 09:03
のんさん、コメントありがとうございます。

バナナおいしいですけど、やっぱ毎日は結構飽きますよ（笑）

けど、しっかり体調管理しないと、健康診断の結果は「少し太り

過ぎです」って・・・。

ズバッと言われるので、落ち込みます（笑）
Posted by さださだ at 2008年12月17日 09:10
しーchanさん。

痩せ体質がつくと・・・。

え？そんなん付くのですか？？（笑）

僕は食べたら食べただけ体に付く体質が昔から変わりませんね・・・。

体はなんて正直なんでしょうね（笑）
Posted by さださだ at 2008年12月17日 09:15
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